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旅游保健
旅行保健常识
1.旅游保健基础外出旅行,需要注意的事项很多,但从保健方面来说,要做好以下几点:防止受凉感冒:春秋旅游,气候多变,应做到春游不减衣,还要带上雨具,以防不测风云,使身体受凉。秋天早午晚温差大,老年人机体免疫与抗病能力下降,应随气候变化增减衣服,防止受凉感...
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夏日出游药物百宝箱
“非典”过后,蛰伏了数个月的旅游爱好者又开始“倾巢出动”,尽管今年是50年难遇的酷暑高温,但机场、火车站人满为患的热闹情景还是随处可见。专家提醒市民,天气炎热和旅途疲劳,很容易给身体偏弱的人和慢性病患者带来意外不适,建议市民出门时一定要带些旅游常用药,...
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国庆出游谨防“旅游泻”
国庆就要到了,很多人又已经开始酝酿出游计划了。但在旅途中尽兴之时,务忘保健措施。旅游中最多发的疾病是什么?腹泻。为此,医学上还专门将这种旅途中发生的腹泻现象称作“旅游泻”。长假伊始,因为“拉肚子”前往医院看急诊的病人日渐增多,其中绝大部分是外地旅游者...
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旅途上少和不相识的人攀谈
在旅途上尽量少与不相识的人攀谈,一可以保证旅途的安全,二可以减少类似介绍费的支出。 一、保证安全 1990年去张家界旅游时,听说前不久一对新婚夫妇去张家界旅游,就是因为在火车上数钱(他们带了2000元钱),让同车的一个乘客发现了,一直跟着他们到景区的偏僻处,结果...
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何为旅途精神病?
病例]老王的儿子是武汉某高校在读的大二学生,家住崇阳农村,去年休完暑假后,8月底乘车到达县城,未作休息又换乘火车返校。当时天气炎热,适逢学生返校高峰,旅客特别多,他又没有买到座位票,一路站在拥挤、不透风的车厢里,久未进食。途中,他突然出现精神异常,独自...
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经常晕车如何治疗
主要与影响耳内前庭器有关,高湿、高温、通风不良、不悦气味、情绪紧张、睡眠不足、过度疲劳、饥饿或过饱、身体虚弱、内耳疾病等均容易诱发此病。 易患本病的患者,平时要加强体质锻炼。乘车、航海、乘机前不宜疲劳,适量饮食。乘车时保持镇静,闭目养神,坐位时头部支...
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旅途中染上红眼病怎么办?
旅行中如果染上红眼病,用不着慌张。0.25%氯霉素眼药水是红眼病克星。用氯霉素眼药水滴眼,每次2~3滴,每1.5~2小时滴一次,一天就可以控制病情的发展,2~3天就能痊愈,如果发现较晚,治疗不及时,前述各种症状就会出现,而且除滴氯霉素眼药水以外,还应在睡前用四环...
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心理旅游-面对山水说心事
与心理医生一同上路 当主题旅游正在成为时尚的今天,和一个亦师亦友的心理医生一同上路,在淳朴,简单,纯美,甚至原始的自然当中去敞开心扉,这样的心理旅游悄然兴起。 2002年底,北京协和医科大学的心理学教授杨霞,首先带着自己的一批朋友,踏上了去江西婺源的路,揭...
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